Cómo evitar el plástico de un solo uso: ideas para casa, la compra y el colegio

Por dónde empezar a reducir el plástico

Mira tu cubo amarillo una semana. Lo que más se repite es por donde empezar. En la mayoría de casas aparecen las mismas cosas: botellas de agua y refrescos, bolsas, bandejas y film de la compra, envases de yogur y cápsulas de café.

La regla útil es sencilla: si algo se usa unos minutos y se tira, busca una versión que dure.

Cómo reducir el uso de plástico en casa

En la cocina

Usa recipientes de vidrio o acero para guardar comida en lugar de film, compra a granel lo que puedas y cambia las bayetas y estropajos sintéticos por opciones más duraderas cuando toque renovarlos.

En el agua de beber

Si el agua del grifo de tu zona es buena, una jarra con filtro y botellas reutilizables eliminan las garrafas. Lo contamos en agua del grifo o embotellada.

En el baño

Pastillas de jabón y champú sólido en lugar de botes, y cepillos que se recargan. Son cambios pequeños que suman muchos envases al año.

Botella térmica Mist 600 ml

Empezar por la botella es lo que más se nota: la Mist 600 ml te acompaña todo el día con el agua fría 24 horas.

Ver · 17,95 €

Cómo evitar el plástico de un solo uso fuera de casa

La botella es el gesto con más retorno porque se repite varias veces al día. Si dudas entre materiales, tienes la comparación en aluminio o acero.

• Lleva una botella reutilizable: evitas comprar agua cada vez que tienes sed.
• Ten una bolsa de tela plegada en la mochila o en el coche.
• Pide el café en tu propio vaso o tómalo en taza en el bar.
• Rechaza pajitas, cubiertos y servilletas que no vas a usar.
• Lleva la comida del trabajo en un recipiente propio.

Cómo reducir el plástico en los colegios

En el cole se repiten los zumos en brick con pajita, las botellas pequeñas y el almuerzo envuelto en papel de aluminio o film. Algunas ideas que funcionan bien con niños:

• Una botella reutilizable con su nombre, ligera y fácil de abrir. Tienes opciones en botellas para el cole.
• Porta-almuerzos o bolsas reutilizables para el bocadillo.
• Fuentes o puntos de relleno en el centro.
• Para los colegios que quieren hacerlo en grupo, botellas personalizadas con el nombre o escudo del centro.

Cómo reducir los microplásticos

Los microplásticos vienen en parte de la fragmentación de envases y en parte de otras fuentes, como el lavado de ropa sintética. No se pueden evitar del todo, pero sí reducir:

• Usa menos envases de plástico, sobre todo los que se calientan.
• No calientes comida en recipientes de plástico en el microondas.
• Lava la ropa sintética a baja temperatura y con cargas completas.
• Ventila y limpia el polvo de casa con frecuencia.
• Bebe de botellas de acero o aluminio en lugar de plástico.

Cómo reducir el plástico en los océanos

Lo que más ayuda desde casa es que menos plástico llegue a la naturaleza: separar bien los residuos, no dejar basura en playas y montes y usar menos envases de un solo uso. Por eso la Unión Europea obliga desde 2024 a que el tapón quede unido a las botellas de plástico; lo explicamos en por qué el tapón va unido a la botella.

Cómo reducir el plástico en el trabajo

En la oficina se acumulan vasos de la máquina de café, botellas de agua y envases de comida para llevar. Algunas medidas son individuales, como llevar tu botella y tu taza; otras dependen de la empresa: sustituir el agua embotellada por fuentes o puntos de relleno y dar a cada persona una botella reutilizable.

Muchas empresas lo hacen con botellas personalizadas con su logo, que sirven a la vez como regalo para el equipo y como gesto de sostenibilidad. Lo explicamos en merchandising sostenible.

Un cambio cada mes

Intentar eliminar todo el plástico a la vez agota. Funciona mejor ir por pasos: este mes la botella, el siguiente las bolsas, después los recipientes. Si quieres saber cuánto pesa cada botella que dejas de comprar, lo tienes en cuánto tarda en degradarse el plástico.

Preguntas frecuentes